Prevención de enfermedades a través de buenos hábitos

  LA SALUD SEXUAL DEL ADOLESCENTE La salud sexual es un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad. requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de experiencias sexuales placenteras y seguras, libre de toda coacción, discriminación y violencia. Durante la adolescencia pasas por la pubertad para legar a la madures sexual. Si eres niña, se desarrollan los senos y se iniciara la menstruación. Si eres niño se aumentara el tamaño del pene y los testículos. Si tienes relaciones sexuales, puedes quedar embarazada o embarazar a alguien. Decidas o no decidas tener relaciones sexuales, es una buena idea que te enteres acerca del sexo seguro y el impacto del sexo en la salud. Además del embarazo las relaciones sexuales conllevan el riesgo de contagiarte de enfermedades de transmisión sexual como clamidia, VPH, o VIH/SIDA. La única forma de estar completamente seguro...

 Higiene de manos La higiene de manos es el acto de lavarse las manos con el propósito de eliminar restos , suciedad y microorganismos. Lavarse las manos con agua y jabón es una medida de higiene personal que previene la propagación de numerosas enfermedades, que se transmiten por vía fecal-oral, como las infecciosas que pueden pasarse si alguien con las manos sucias se toca cavidades como nariz, ojos y boca. Si no se dispone de agua y jabón, puede usarse gel desinfectante que contenga al menos un 60% de alcohol. Los desinfectantes domésticos no tienen la misma eficacia en determinadas situaciones.  Cómo se propagan los microbios Lavarse las manos puede mantenerlo sano y prevenir la transmisión de infecciones respiratorias y diarreicas de una persona a otra. Usted puede transmitir microbios o contraerlos de otras personas o superficies, cuando: Se toca los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar. Prepara o consume alimentos o bebidas...